Блог Евгении Шестель о ЗОЖ
Почувствуй себя на все 100%!
shestel.ru
Выберите рубрику блога

Причины гормонального сбоя и возможно ли лечение народными средствами?

Всем добра!

На связи Евгения Шестель и сегодня коснёмся серьёзной темы. Частой, и не всегда очевидной, проблемой со здоровьем является гормональный сбой, который, по сути, настоящая бомба замедленного действия. Причины гормонального сбоя самые разные, о них и поговорим, а заодно о симптомах и лечении народными средствами.

Тревожный симптом

Гормональный сбой – не болезнь, требующая госпитализации, но игнорирование его признаков может привести к очень тяжелым последствия, таким как бесплодие, рак, заболевания щитовидной железы и многим другим. Давайте рассмотрим симптомы, которые должны заставить вас задуматься о нормализации гормонального фона:

  • Регулярность менструального цикла

Если раньше отслеживать «эти» дни было проблемно, то сейчас в эпоху технологий и гаджетов не делать этого – просто преступление. Помимо разнообразных бумажных версий календарей и блокнотов, существуют сайты и приложения, которые не только помогут убедиться в регулярности ваших месячных, но и помогут не забыть пополнить свой женский запас.

  • Проблемы с волосами (Выпадение, чрезмерный рост, изменение структуры)

Часто такое происходит у беременных женщин из-за гормональной перестройки – и это не должно вызывать беспокойство. В других случаях, является явным сбоем в работе организма и обязательно должно быть обследовано.

  • Быстрый набор (потеря) веса

Конечно, многое зависит и от ваших пищевых привычек, но если с этим всё в порядке, а вес резко меняется, то это ненормально.

  • Отсутствие полового влечения

Допустимо при беременности и в периоде лактации. В других ситуациях сигналит о неполадках в организме или о неправильном выборе партнера.

  • Бессонница, головные боли и боли в суставах, постоянное чувство усталости.

Любой, из перечисленных симптомов, является поводом задуматься о своем здоровье и образе жизни.

  • Раздражительность, быстрые перемены в настроении сюда же

Причины

  • Беременность

Это естественный физиологический процесс, сопровождающийся перестроением гормонального фона, направленного на правильное развитие ребенка и физиологическое течение родов. В этот период меняется работа всей  эндокринной системы, поэтому необходимо регулярно проверять уровень гормонов.

Например, чрезмерная выработка гормонов щитовидной железы приводит к прерыванию беременности, а недостаток – к неправильному развитию нервной системы плода.

Гормональный фон меняется и во время перестроения функционирования молочной железы.

После окончания грудного вскармливания уровень гормонов приходит в норму, то есть опять изменяется.

  • Половое созревание

Формирование детородных функций довольно часто сопровождается дисбалансом гормонов, как у девушек, так и у юношей.

  • Аборты, частая смена партнеров и перенесенные венерические заболевания

Практически всегда вызывают сильнейший сбой в организме женщин. Такие проблемы требуют долгого, серьезного лечения

  • Климакс

Период затухания репродуктивной функции сопровождается снижением эстрогенов в организме женщины.

Усугубить проблему могут: курение, стрессы, недостаток двигательной активности, неправильное питание.

  • Стрессы

Во время сильных переживаний и стрессовых ситуаций в организме активно вырабатывается гормон кортизон, который снижает деятельность многих других. Возникают проблемы с весом, обменом веществ. Могут возникнуть отклонения в нервной системе, нарушиться детородная функция.

  • Гормональные препараты

Многие заболевания кожные, неврологические, аллергические и другие лечатся средствами на гормональной основе. Сюда же можно отнести оральные противозачаточные препараты. Их прием может стать причиной изменения  гормонального фона.

  • Неправильное питание

Неправильное питание, несбалансированное, а также частые диеты или переедания приводят к недостаточному получению организмом необходимых веществ для работы эндокринной системы.

  • Нездоровый сон

Неправильный режим дня, а именно частые и продолжительные недосыпания (менее 8 часов) являются серьезной причиной для возникновения проблем.

  • Вредные привычки

Алкоголь, курение и другие вредные привычки оказывают негативное воздействие на организм и на эндокринную систему в частности.

  • Лишний вес

Значительно сокращается выработка гормонов с появлением лишних килограммов, а ожирение является серьезной причиной гормонального сбоя.

  • Заболевания

Простудные заболевания в детстве, а также гинекологические и урологические болезни часто становятся причиной нарушения гормональных функций организма.

  • Большие физические нагрузки

Женский организм не приспособлен к чрезмерным физическим нагрузкам, которые приводят к понижению выработки женских гормонов, сбою баланса в целом.

  • Экология

Плохая экологическая обстановка является частой причиной данной патологии (болезнь мегаполисов).

  • Паразитарные болезни

Паразиты выделяют токсины, которые воздействуют на организм, вызывая проблемы со здоровьем, включая гормональные сбои.

Народные методы лечения

К сожалению, традиционное лечение гормонального сбоя проходит методом «клин клином». Т.е. переизбыток одного гормона (мужского – андрогена или женского – эстрогена) пытаются выровнять другим.

При таком лечении проявляются симптомы, которых до этого могло и не наблюдаться – резкий набор веса, депрессия, не утоляемое чувство голода и другое.

Можно ли избавиться от этой напасти не прибегая к приему лекарств?

Да, но для начала все же необходимо сдать анализы и понять, переизбыток или дефицит какого гормона присутствует у вас.

Нехватку женских гормон можно лечить шалфеем, душицей, хмелем, а так же семенами льна. Сухие травы завариваются кипятком и настаиваются около 15 минут. Для лучшего эффекта такие настои следует принимать натощак, за пол часа до еды.

Семена льна принимаются внутрь. Можно разжевать 1-2 ст.ложки (либо размолоть в кофемолке, либо смешать с мёдом), запивая водой. Принимать каждое утро.

Дефицит андрогенов — мужских гормон, у молодых женщин встречается на порядок реже. Он присущ женщинам после 40, и именуется знакомым всем словом «климакс».

Поможет восстановить уровень андрогенов пустырник, корень валерианы, цветы боярышника и листья ежевики. Такой фито-чай избавит от головных болей и проблемой с суставами, которые являются спутниками климакса.

Отличным способом оздоровить свой организм является массаж. Но данная процедура эффективна только если у вас нет опухолей, мимом и других воспалительных процессов, иначе она принесет лишь вред.

Зачастую женщины прибегают к психосоматике, как к методу борьбы с неполадками в организме. Следует отметить, что у женщин, счастливых в семейной жизни гораздо реже встречаются сбои в гормональном фоне.

Ни для кого не секрет, что расстройства психологического состояния напрямую связано с состоянием человека, и поменяв ритм и стиль жизни можно навсегда распрощаться со множеством болезней.

Нет и не надо

Гормональный дисбаланс может возникнуть в любой момент, и лечение займет гораздо больше сил и времени, чем его профилактика.

Что же нужно знать, чтобы избежать неполадок в системе гормонов?

  • Полноценный сон, здоровое питание и как можно меньшее количество стрессов – это первое правило здоровой и счастливой жизни.
  • Нужно проверять работу надпочечников и щитовидной и поджелудочной желез, так как зачастую нарушения их функций может привести к проблемам с гормонами.
  • И, конечно же, профилактическое посещения врача гинеколога раз в полгода.

Поделитесь с друзьями и родными информацией, которая может предотвратить неприятные последствия — кнопочки соц. сетей ниже.

Спасибо всем, кто принимает участие конкурсе, я очень ценю каждый комментарий.

Ваша Евгения Шестель

Понравилась статья? Поделись с друзьями
Дорогой читатель! Подпишись на рассылку самого интересного

Похожие статьи

Гармоничная беременность: как это?

Комментариев | 9
Читать далее

Система упражнений Кегеля для здоровья и удовольствия

Комментариев | 8
Читать далее

Бывают ли лёгкие домашние роды: моя история

Комментариев | 3
Читать далее

Какие гормоны сохраняют молодость и красоту женщин?

Комментариев | 8
Читать далее
Комментариев 12
  • Ирина

    Очень полезная статья. Учит ухаживать за своим организмом. Ведь в жизни мы бежим к врачам только тогда, когда нас от боли начинает корчить, и никто не думает, что болезнь развивается внутри уже давно. Как говорят: Лучше предупредить, чем лечить.

    Только у меня вопросы Женя, как долго можно пить травы, нужно ли делать перерывы, ведь большое количество трав тоже вредно. И бывает у людей на травы аллергия, как им тогда быть?

    Ответить 24.12.2015 | 02:03
      • Татьяна

        Евгения! Согласна с Вами полностью! Лечение возможно не только травами, но и ягодами, фруктами, овощами. Все зависит от нашего питания. Летом я собираю травы, замораживаю ягоды. Травяные чаи надо чередовать с ягодными морсами, медовыми напитками.

        Ответить 25.12.2015 | 18:23
  • Ольга

    Я только ЗА лечение травами. Постоянно уже несколько лет что то пью, то одно, то другое по потребности.

    А гормональный баланс помогут восстановить так называемые гормоноподобные травы: лапчатка белая, красная щетка, боровая матка, красный корень.

    Ответить 25.12.2015 | 09:31
  • Елена Богданова

    Здорово сочетать современную диагностику и лечение природными средствами! Так сказать пользоваться плюсами со всех подходов

    Так я однажды узнала что причины моего гормонального сбоя были в деятельности головного мозга!!! и вряд ли травы для женского здоровья мне бы помогли, хотя тогда я не пробывала. Но и гармональные препараты, назначенные, гинекологом — только вредили!!! (никому никогда не советую и отговариваю!!!) И мне после консультации с грамотным эндокринологом, понявшим причину, назначили небольшой курс негармональных лекарств, которые быстро помогли справиться с проблемой, с тех пор прошло более 10 лет, все хорошо в этом плане.

    Ответить 07.01.2016 | 02:36
  • Игорь

    Ох и причин много,пока разберешся.

    Зато будешь знать многое о себе,пока в причине разбераешься.

    Ответить 08.01.2016 | 20:05
    • IvYur

      Я тоже сижу и читаю и разбираюсь ))) Занятно можно сказать. Хотя не скрою с удовольствием читаю.

      Ответить 13.01.2016 | 22:22
  • Ирина

    А у меня вопрос: как частая смена партнёров влияет на гормональный фон? Или имеется в виду, что частая смена партнёров ведёт к венерическим заболеваниям, и уже они вызывают сбой?

    Ответить 13.01.2016 | 19:29
  • Ольга Андреева

    Разные причины нарушения гормонального фона могут быть. это только обследование и анализы помогут разобраться, в чем на самом деле причина.

    Я сейчас часто у себя наблюдаю сбои разные. Не мешало бы к эндокринологу обратиться.

    На счет трав полностью согласна.

    Ответить 25.02.2016 | 15:35
  • Евгения

    Спасибо, Женечка, было интересно узнать много нового! Полностью согласна, что каждый организм индивидуален и прежде чем что-нибудь новое предпринимать, нужно прислушаться к своему самочувствию и потихоньку разобраться, что подходит именно тебе.

    Ответить 01.03.2016 | 18:03

Оставить комментарий

 :|  :shock:  :oops:  :mad:  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:

Топ комментаторов
1
Анастасия
1
Руслан
1
Светлана
1
Татьяна
На правах рекламы