Блог Евгении Шестель о ЗОЖ
Почувствуй себя на все 100%!
shestel.ru
Выберите рубрику блога

Как я отдыхаю в санатории

Всех рада приветствовать, дорогие друзья и читатели!

У меня долгожданный отпуск, притом настоящий — для тела и души. Давненько так не расслаблялась. Чувствую полнейший релакс, радость и бодрость.

Моим домом на целую неделю стал санаторий Коммунальник в Красноярке, что в Омской области.

Сейчас кратко напишу чем здесь занимаюсь, о своих последних новостях и событиях.

Санаторий — дело полезное и приятное. Рекомендую всем к посещению, хотя бы на недельку.

Отдыхаю я вместе с мамочкой. Ей дали путёвку на работе.

Мы очень и очень активны. На месте не сидим, целыми днями носимся по процедурам и прогулкам.

У нас по программе каждый день бассейн, ЛФК и кислородные коктейли. В бассейне я нарезаю круги и делаю некоторые упражнения на спину, ноги и руки. Интересно, что когда я  начинаю  их делать, вокруг меня организуются женщины, которые за мной повторяют.

Дополнительно я посещаю:

  • души шарко и циркулярный
  • массаж грудного отдела позвоночника
  • подводный душ-массаж

Санаторий ещё хорош тем, что можно пройти здесь обследования. В больницах я появляюсь раз в пятилетку, поэтому в Коммунальнике ради интереса решила проверить состояние здоровья.

Сделала разные УЗИ, ЭКГ, на дня сдам анализы.

Мы с мамой большие любительницы погулять, ходим пешком 2 раза в день по несколько километров. Природа здесь шикарная -сосновый бор в вперемешку с берёзами.

Ходила вчера в местную библиотеку — решила взять почитать что-нибудь для души. Последнее время изучаю ЗОЖ — литературу и уже немного подустала, хотя мне это очень интересно и близко.

Один из моих любимых авторов -Харуки Мураками и я читала все его произведения.

Просматривая полочки в библиотеке, я наткнулась на 2 книги Мураками, притом одну из них не читала! Каково было моё удивление.

Это не полноценное произведение, а сборник его колонок, публикуемых в женском журнале. Книга называется «Радио Мураками»

То, что нужно — я безмерно счастлива! Лёгкий текст, небольшие законченные статьи, прекрасное писательское мастерство, которым я восхищаюсь.

Читаю вечерами и во время ожидания процедур.

На этом всё — мне пора бежать.

Кому интересно — буду в санатории до вечера 26-го февраля.

Всем мира, любви и здоровья.

Спасибо за просмотр.

До новых встреч, ваша Евгения Шестель

Понравилась статья? Поделись с друзьями
Дорогой читатель! Подпишись на рассылку самого интересного

Похожие статьи

Наш поход по маршруту Кучерла-Аккем на Алтае

Комментариев | 24
Читать далее

Поход на болота с весёлой компанией

Комментариев | 21
Читать далее

Болталка из санатория от 24 февраля 16 года

Комментариев | 55
Читать далее
Комментариев 27
  • Алексей

    Вот чего не люблю, так это отдыхать в санаториях летом, когда от жары весь эффект лечебных процедур практически пропадает. Но зимой не каждый санаторий может организовать полноценное питание и устранить нехватку витаминов и тем более микроэлементов. Так что если человек в ответе за своё здоровье, то он сам решает все проблемы рационального питания и полноценного отдыха. ВПРОЧЕМ удачи Вам и Вашей маме.

    Ответить 22.02.2016 | 20:26
    • IvYur

      Зимой вообще класно отдыхать. Мы в школьные годы много ездили в санатории зимой. И питание и отдых супер были.

      Ответить 29.02.2016 | 20:05
  • Марина Макарова

    Я тоже не люблю санаторий летом, если только он не на море.

    Очень красивые фотки — лес, белки, тишина и покой!

    желаю отдохнуть от всей души :|

    Ответить 22.02.2016 | 22:17
  • Елена Прекрасная

    Хороший отдых у вас получился! Классная природа и белочка, я бы сама там отдохнула. Я зимой никогда не была в санаториях, интересно как там зимой :grin:

    Ответить 23.02.2016 | 11:11
  • Алла

    Ох, я бы тоже сейчас с удовольствием в санаторий отправилась. Вы молодцы, надо себя немного баловать. А что может быть лучше прогулок, массажа и хорошей книги.

    Ответить 23.02.2016 | 11:48
  • Сергей

    Помню тоже зимой в санаторий удалось попасть. На курорте Шмаковка. Самый, наверное, запоминающийся был. Прекрасная природа, превосходные условия, много различных классных процедур было. Но особенно понравилось принимать ванну в минеральной воде. Незабываемые ощущения :idea:

    Ответить 23.02.2016 | 15:19
  • Дмитрий

    Евгения, хорошего Вам отдыха и Вашей маме тоже!

    Ответить 23.02.2016 | 16:17
  • Ольга Смирнова

    Женя, хорошего вам отдыха, здоровья и впечатлений! А их уже море судя по фото.

    Ответить 23.02.2016 | 16:57
  • Ирина

    Мы с мужем в этом году тоже подумывали про санаторий, но потом на море поехали. Но в будущем, я думаю, будем практиковать такой вид отдыха, тем более в Беларуси хороших санаториев хватает. Тоже люблю Мураками))

    Ответить 23.02.2016 | 22:05
  • Sergey

    Люблю отдыхать на природе. Это отдых для души, тела и духа. Как вариант санаторий хорош, когда за тобой ухаживают и лечат от чего-нибудь.

    Ответить 24.02.2016 | 02:20
  • Lora

    Поздравляю вас с с прекрасным отдыхом для души, оздоровлением для тела и наоборот :) Молодцы, что без дела не сидите, сама такая, не могу на месте сидеть, когда знаю сколько вокруг интересного и полезного.

    Ответить 24.02.2016 | 03:10
  • Евгения

    Здорово! Я бы тоже с удовольствием отдохнула в санатории! Какая красота вокруг!!! Отличного вам с мамой отдыха :)

    Ответить 24.02.2016 | 03:30
  • Людмила

    После отдыха в санатории всегда чувствую себя полной сил и здоровья. Желаю и вам хорошо отдохнуть, и получить заряд здоровья, бодрости и энергии.

    Ответить 24.02.2016 | 07:20
  • Анастасия

    Звучит интересно :) Честно говоря, не приходилось никогда в санаториях отдыхать, но звучит Ваш рассказ вдохновляюще :grin:

    Ответить 24.02.2016 | 15:33
  • Алевтина

    Я тоже ни разу в санатории не отдыхала, всегда времени не хватает на отдых. Прочитала статью и прямо захотелось. Хотя природа и воздух у нас, как в санатории.

    Женя, вам хорошего отдыха и прекрасного настроения!

    Ответить 24.02.2016 | 18:35
  • Надежда

    В санатории зимой отдыхать хорошо, а летом на море. Сосновый бор, белки, прогулки... красота! Пусть ничто не омрачает вашего отдыха.

    Ответить 24.02.2016 | 18:37
  • Ирина Лукшиц

    Как ни парадоксально, но я в свои 53 года в санатории не отдыхала. Предпочитаю съездить на море или выбраться в лес с палаткой. Хотя, пожалуй, уже можно и съездить, особенно зимой, когда посвободнее с домашними делами.

    Ответить 24.02.2016 | 18:42
  • Жанна

    Женя, хорошего вам отдыха! Интересно, а процедуры приходится самим оплачивать или они в цене путевки?

    Ответить 24.02.2016 | 19:34
  • Нина

    Как я за вас рада.)) Тоже мечтаю в санатории побывать, хотя бы с недельку. Да куда свою ребятню денешь))

    Ответить 24.02.2016 | 22:24
  • Ирина Широкова

    Могу только позавидовать. У меня с санаториями не сложилось в жизни. Была только один раз и ничего хорошего не запомнила. Поехала тоже с мамой и с маленьким, тогда ещё, сыном. Ему было чуть больше года. Мы с мамой по переменке бегали на процедуры, как угорелые. Потому что все они только до обеда и нам обоим хотелось пройти , как можно больше. А надо было с малым кому-то оставаться и ждать. Отдыха никакого, потому что всё остальное время снова было занято сыном. Кормили на убой всем подряд, а я уже тогда была на раздельном питании и мне практически ничего не подходило. Так что после этого раза я решила, что в санаториях мне делать нечего. Только зря потраченные деньги. Мне разве что подойдёт санаторий Неумывакина, с нестандартным подходом. )

    Ответить 25.02.2016 | 04:41
    • Игорь

      Ирина, ну так сейчас наверное сын подрос.

      Теперь помех не будет, отдыхайте в волю.

      Ответить 27.02.2016 | 15:53
  • Ирина Широкова

    А Вам, Евгения , хорошего отдыха. Красивая природа, лес, снег. Сказка).

    Ответить 25.02.2016 | 04:42
  • Ольга Андреева

    Евгения, как здорово, что вы с мамой сейчас отдыхаете в санатории. я вот не была ни разу. А тоже не мешало бы подлечиться. отдохнуть. как-то не получается.

    Природа у вас очень красивая! И обследование не помешает. Желаю вам получить максимум положительного от отдыха! И здоровье поправить.

    Ответить 25.02.2016 | 15:23
  • Галина Шефер

    Никогда в жизни не отдыхала в санатории. Не моё это. Хотя, если бы санаторий был в горах у моря... ))) Но в любом случае санаторий — это всегда лучше, чем в городе находиться. Свежий воздух, красивая природа.

    Отдыхайте с удовольствием!

    Ответить 26.02.2016 | 13:25
  • Игорь

    Белка прикольная.Наверное не пуганая, раз не убежала.

    Я помню работали в Омской области, у нас бурундуки прямо из под рук кедровые орешки воровали :idea:

    Ответить 26.02.2016 | 22:57
    • Ирина

      Или наоборот прикормленная. У нас в городских парках некоторые белки сами подходят к людям и ждут, когда им что-нибудь дадут.

      Ответить 27.02.2016 | 21:11
  • IvYur

    Что то очень сильно захотелось в санаторий )))

    Ответить 29.02.2016 | 20:04

Оставить комментарий

 :|  :shock:  :oops:  :mad:  :lol:  :idea:  :grin:  :evil:  :cry:  :cool:

Топ комментаторов
1
Анастасия
1
Руслан
1
Светлана
1
Татьяна
На правах рекламы