Блог Евгении Шестель о ЗОЖ

Почувствуй себя на все 100%!
shestel.ru
Выберите рубрику блога

Гармоничная беременность: как это?

беременная девушка

Добрый день, дорогие читатели блога! Гармоничная беременность в радости без стресса, без врачей ...реально? да! Как я уже писала в статье про итоги, весь период беременности я изучала много информации из книг, курсов, лекций, видео. У меня совершенно особый взгляд на беременности и роды, который отличается от мнения большинства.

Комментариев | 9 Оставить комментарий Читать далее

Запоздалые итоги 2016 года и немного о планах на 17-ый

Когалым

Всем добра, дорогие читатели! Помню, как подводила итоги 2015-го, а уже пролетел целый год и ещё чуть-чуть! Ух! Многие спрашивали куда же я пропала с блога. Так вот, сейчас могу ответить — я стала мамой. И это, пожалуй, главный итог ушедшего года. Можно было бы заканчивать статью :) Но у меня руки […]

Комментариев | 7 Оставить комментарий Читать далее

Поход на болота с весёлой компанией

Хэй! Мне не верится, что я села дописать и дооформить эту статью, начатую на восходе лета. Многие меня спрашивали: куда я пропала? Скоро всё узнаете! А пока первая, и я надеюсь, не последняя статья из серии «Как я провела это лето» В конце мая, мы замечательной компанией отправились в поход через болото. За […]

Комментариев | 21 Оставить комментарий Читать далее

Смузи пати: рецепты самых вкусных и полезных смузи

Добрый день, дорогие друзья! В субботу я побывала на прекрасном мероприятии SМУЗИ - PARTY, которое организовал Андрей Шок у нас в Сургуте. Спасибо большое ему за это событие! Было много улыбок, авторских смузи и общение с друзьями — единомышленниками. Несколько читателей меня давно просят добавить рубрику с рецептами, когда я упоминаю о каких-нибудь […]

Комментариев | 28 Оставить комментарий Читать далее

Чем полезны отруби пшеничные

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня расскажу вам об одном полезном продукте, который стала регулярно употреблять, добавляя по чуть-чуть в различные блюда. На полках в супермаркетах можно обнаружить продукцию для здорового и диетического образа жизни, где обязательным компонентом являются товары с отрубями. Чем полезны отруби пшеничные? Как их надо правильно употреблять? […]

Комментариев | 5 Оставить комментарий Читать далее

Как заставить себя заниматься спортом дома

Доброго дня, дорогие читатели! Фитнес все больше входит в нашу жизнь как неотъемлемая часть современного человека. Это становится нормой поведения, когда тренировка помогает организму быть молодым, сильным, здоровым. Не всегда походы в специализированные центры экономически себя оправдывают. Такое можно делать и дома, но как заставить себя заниматься спортом дома? Посмотрим […]

Комментариев | 16 Оставить комментарий Читать далее
Топ комментаторов
1
Алёна
1
О'Негин
На правах рекламы