Блог Евгении Шестель о ЗОЖ

Почувствуй себя на все 100%!
shestel.ru
Выберите рубрику блога

А вы принимаете контрастный душ?

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Ммм...я обожаю водные процедуры, а вы? Сегодня разберёмся как провести время приятно и с пользой. В Сургуте есть ребята, кто ныряет в прорубь круглый год и чувствуют себя прекрасно. Мы же рассмотрим кое-что менее экстремальное, но при этом влияющее на здоровье сугубо положительно. Контрастный душ один из […]

Комментариев | 18 Оставить комментарий Читать далее

Глубоко вдохни и выпей чашечку успокоительного чая

Здравствуйте, друзья. Сегодня я хочу поговорить о том, как избавиться от стресса, перевозбуждения, депрессии и других нервных состояний, так часто возникающих в нашей жизни. Успокоительные чаи – наш ключ к спокойствию и счастливой жизни. Мы с Ромой очень любим различные фитосборы и чаи. Когда выпадает тяжелый день и нужно расслабиться, […]

Комментариев | 11 Оставить комментарий Читать далее

Пора выйти из порочного круга: избавься от пищевой зависимости

Приветствую вас, дорогие читатели. Проблема, которую я поднимаю в этой статей, является для меня личной. Раньше, я чувствовала сильную тягу к разным продуктам, которая меня распирала изнутри и не давала нормально жить. Могла побежать в магазин только лишь за мороженным. А с вами такое бывало?

Комментариев | 17 Оставить комментарий Читать далее

Самые эффективные маски с глиной для лица

маска из глины для лица

Всем добра! В домашних условиях есть куча возможностей для ухода за собой. Один из способов — маски для лица с глиной. Я просто обожаю их делать! Использую часто — прямо сейчас дома у меня 3 (!) вида: черная, белая и голубая. Глина — отличное косметическое средство: натуральное, доступное по цене и подходит при […]

Комментариев | 10 Оставить комментарий Читать далее

О снах, открытии Метро в Сургуте и ещё кое о чем

Добрый день, дорогие мои читатели! Решила, что не помешает обычная болталка, это всё же мой блог, где я могу писать о чем угодно. Вчера проснулась поздно. Всегда, когда утренние часы проводишь в руках Морфея, приходят яркие сновидения. У меня по крайней мере так. Неожиданно зазвонил телефон (это была мама), сон прервался на […]

Комментариев | 12 Оставить комментарий Читать далее

Волшебные свойства иван-чая

Приветствую вас, дорогие друзья! На днях я была на мероприятии, посвященном стрит-арту, кстати, довольно хорошо для Сургута (выложила несколько фоточек в инста) Так вот, там я попробовала иван-чай. Напиток мне очень понравился, особенно с финиками — просто супер сочетание. Я решила узнать о нем побольше. Оказалось, он очень полезный, и даже […]

Комментариев | 19 Оставить комментарий Читать далее
На правах рекламы
Мой канал на YouTube